Не берите всё на себя! Постарайтесь вовлечь в заботу о себе ваших домашних. Ваши друзья и члены семьи будут постоянно спрашивать о вашем состоянии и чем они смогут вам помочь. Дайте им работу – это поможет и вам, и им.- Например:
- Помощь во время приготовления еды
- Помощь в уходе за детьми
- Помощь в уборке дома
- Помощь в перевозке на процедуры
- Выполнение поручений
- Сохранение вашей работы.
Примечание. Мы настоятельно советуем поговорить со своим врачом о вашем конкретном состоянии и лечении. Вышесказанная информация полезна, но никак не заменяет медицинские рекомендации вашего врача.