показать полностью
Побочные эффекты зависят от конкретного типа лечения, которое было назначено, и они могут отличаться в зависимости от лекарственных препаратов. Кроме того, каждый по-разному реагирует на лечение, поэтому у вас может не быть таких же побочных эффектов, как у кого-то, принимающего те же лекарства.
Всегда сообщайте доктору или медсестре обо всех побочных эффектах, которые вы испытываете. Есть специальные препараты, которые могут помочь справиться с побочными эффектами, или врачи могут принять решение о коррекции лечения.
Кроме того, то, что кажется побочным эффектом, на деле может оказаться признаком развития рака.
Если вам кажется, что побочные эффекты слишком тяжело выносить, немедленно поговорите со своим врачом. Возможно, получится уменьшить дозу препаратов или найти другой способ лечения, который не дает таких побочных эффектов.
Будьте готовы к тому, что в первые дни после приема препаратов побочные эффекты проявляются сильнее. Стоит к этому подготовиться, пока не узнаете, как будете себя чувствовать. В первые несколько дней после внутривенного введения лекарства не планируйте никаких мероприятий, которые нельзя будет отменить. Важно заботиться о себе в это время.
Побочные эффекты от приема лекарств возникают не у каждого пациента. Поэтому, если у вас их нет, это не означает, что лечение неэффективно.
Чрезмерная усталость, гораздо более сильная, чем обычная, может быть связана с физическим воздействием самого рака или быть побочным эффектом лечения. Утомление так же может быть связано с изменениями режима сна, дополнительным стрессом и обеспокоенностью.
Если вы чувствуете сильную слабость, сообщите об этом врачу. Возможно, он сможет подобрать препараты, облегчающие это состояние. Но старайтесь не залеживаться и вставать, гуляйте на свежем воздухе.
Распределяйте нагрузку на небольшие части. Делайте перерывы и отдыхайте. Если из-за плохого самочувствия приходится менять планы, не нужно из-за этого переживать и испытывать чувство вины. Это не ваша вина, что сейчас нет сил. Нужно отдохнуть и потом попробовать снова.
Неконтролируемая тошнота и рвота могут сильно утомлять, а также привести к более серьезным проблемам. Если у вас наблюдаются эти симптомы, скажите об этом своим лечащим врачам. Есть много препаратов, которые помогут контролировать тошноту.
Чтобы снизить эти побочные эффекты, соблюдайте простые правила. Не отказывайтесь от умеренных физических нагрузок. Гуляйте на свежем воздухе. Откажитесь от острой, сладкой и жирной пищи. Открывайте окна в доме и избегайте резких запахов. Выбирайте еду негорячую, без резких запахов и сильных вкусов, откажитесь от приправ. Ешьте часто, но небольшими порциями. Добавляйте в воду имбирь и лимон, они хорошо помогают от тошноты.
Есть несколько причин, которые мешают хорошо спать ночью. Боль, стресс, побочные эффекты лечения, тревожность, депрессия – все это ухудшает положение. Вам может быть трудно заснуть, или вы часто просыпаетесь ночью, или просыпаетесь слишком рано.
Это может повлиять на самочувствие в течение дня. Расскажите о своем состоянии врачу, с этим можно справиться с помощью лекарств.
Также можно помочь себе, если соблюдать простые правила. Придерживайтесь режима сна. Ложитесь спать в одно и то же время. Если заснуть не дают неприятные и тревожные мысли, записывайте их, чтобы не прокручивать в голове. Можно положить тетрадку прямо возле кровати, включить ночью свет, записать все, что мешает уснуть, и попробовать заснуть снова. Перед сном пейте теплый напиток без кофеина.
Если вам сложно сосредоточиться, кажется, что вы рассеянны и все забываете – это может быть вызвано физическими или эмоциональными изменениями, побочным эффектом терапии или новым симптомом рака. Очень важно сообщить лечащим врачам о том, что у вас проблемы с концентрацией.
Если вы проходите курс химиотерапии, то скорее всего ваши волосы изменятся. Не все (но многие) химиопрепараты вызывают потерю волос, даже если волосы не выпадут, вы можете заметить, что они стали тоньше и суше. Даже антигормональная терапия может привести к истончению волос. Потеря всех может сильно расстроить, поэтому стоит сделать короткую стрижку перед началом лечения, чтобы перемена в облике была не такой резкой. Так у вас будет какой-то контроль над ситуацией, вместо того чтобы ждать выпадения волос.
Когда волосы выпадут, можно повязывать на голову платок или носить хлопковые тонкие шапочки. Также можно выбрать парик, который похож на ваши натуральные волосы, чтобы сделать изменения незаметными для окружающих.
Группы поддержки пациентов могут помочь советом и поддержать, чтобы вы справились с переменами своей внешности. В некоторых, но не всех, случаях химиотерапии предотвратить потерю волос помогает охлаждение кожи головы с помощью специального шлема. Спросите у врача, поможет ли это в вашем случае и есть ли такие возможности в вашей клинике.
