От 10 суток до 6 недель после резекции проксимального отдела плечевой кости

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 10 сутки ( до 6 недель) после резекции проксимального отдела плечевой кости с эндопротезированием плечевого сустава.

После операции рекомендована иммобилизация в плечевом ортезе.

№	Исходное положение (ИП)	Описание упражнения	Кол-во повторений	Методические указания
1	Лежа на спине с фиксированным плечевым суставом к поверхности кровати, без ортеза	Выполнение активных движений мелкими суставами кистей, лучезапястными суставами, локтевыми суставами, нижними конечностями. (упражнения описанные выше)	Число повторений и подходов постепенно увеличиваются	Темп медленный. Дыхание произвольное. Угол сгибания локтевого сустава на стороне операции до 150º, разгибание – не менее 30º.
2	Сидя, верхняя конечность на стороне операции в ортезе	Поднимание и опускание плеч (прятать голову в плечи)	10 – 15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
3	Сидя около стола с опорой на спинку стула. Здоровая рука на столе, локоть свисает. Рука на стороне операции на столе, локоть на столе. Плечи и спина фиксированы.	Рука медленно движется вперед до ощущения растяжения плечевого сустава. Медленное возвращение в исходное положение.	10 – 15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
4	То же	Круговые движения лопатками в обе стороны	10 – 15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
5	Стоя, без ортеза. Ноги на ширине плеч.	Наклониться вперед. Свободно опустить руки вниз. Максимально расслабить плечевой пояс.	10 – 15 раз	Оставаться в таком положении 10-15 секунд. Дыхание произвольное. Находиться без ортеза только для занятий ЛФК.
6	Стоя, без ортеза. Ноги на ширине плеч. Слегка наклониться вперед, оперевшись здоровой рукой на край табурета.	Раскачивать больной рукой вправо-влево.	10 – 15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
7	То же	Покачивание опущенной вдоль тела и расслабленной больной руки вперед, назад и по небольшому кругу	10 – 15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.

На данном этапе возможно снимать ортез в вертикальном положении только для занятий ЛФК.