1-2 сутки после резекции резекции проксимального отдела плечевой кости

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 1- 10 сутки после резекции проксимального отдела плечевой кости с эндопротезированием плечевого сустава.

После операции рекомендована иммобилизация в плечевом ортезе.

№	Исходное положение (ИП)	Описание упражнения	Кол-во повторений	Методические указания
1	Лежа на спине, руки вдоль туловища. Плечо на стороне операции фиксировано к поверхности кровати.	Глубокий вдох – здоровую руку вверх, выдох – руку вниз.	10-15 раз	Темп медленный
2	То же	Глубокий вдох – здоровую руку в сторону, выдох – обнять себя	10-15 раз	Темп медленный
3	То же	Грудное дыхание: вдох через нос – живот втянуть. Пауза. Выдох через рот – живот выпятить.	4-8 раз	Темп медленный
4	То же. Упражнение выполняется рукой на стороне операции	Сведение и разведение пальцев кисти оперированной конечности	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
5	То же. Упражнение выполняется рукой на стороне операции	Подъём с отведением большого и указательного пальцев вместе	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
6	То же. Упражнение выполняется рукой на стороне операции	Поворот ладони вверх и вниз с распрямлением пальцев	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
7	То же. Упражнение выполняется рукой на стороне операции	Сжимание и разжимание пальцев рук	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
8	То же	Ладони сжаты в кулак. Круговые вращения кулаками в одну, затем в другую сторону.	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
9	То же	Сгибание – разгибание локтевого сустава	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное. Угол сгибания до 150º, разгибание – не менее 30º.
10	То же	Сжимание и разжимание пальцев ног	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
11	То же	Круговые движения в голеностопных суставах	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
12	То же	Сгибание и разгибание ног в коленных суставах	10-15 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное. Поочередно обеими ногами.
13	То же	Поднять прямую ногу вверх и опустить	8-10 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное. Поочередно обеими ногами.
14		Вертикализация на 2 – 3 сутки после операции в плечевом ортезе

На данном этапе возможно снимать ортез только в положении лежа на спине с фиксированным оперированным суставом к поверхности кровати.