показать полностью
Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 3-4 сутки после резекции дистального отдела бедренной кости с эндопротезированием коленного сустава.
| № | Исходное положение (ИП) | Описание упражнения | Кол-во повторений | Методические указания |
| 1 | Лежа на спине | Выполнение активных движений руками во всех суставах, лежа в постели (упражнения описанные выше) | Число повторений и подходов постепенно увеличиваются | Темп медленный, дыхание произвольное |
| 2 | Сидя | Самостоятельно садится, опуская ноги на пол, придерживая оперированную ногу здоровой | Темп медленный, дыхание произвольное | |
| 3 | Сидя | Самостоятельно садится, опуская ноги на пол, придерживая оперированную ногу здоровой | Темп медленный, дыхание произвольное | |
| 4 | Стоя | Обучается хождению при помощи костылей | 10-15 раз | Темп медленный, дыхание произвольное |
| 5 | То же | Стопы на себя. Поднять прямые ноги вверх на 20-30о от поверхности кровати, фиксация их в таком положении на 5 – 10 с, медленно опустить. Поднятие вдох, опускание выдох. | 10-15 раз | Темп медленный, дыхание произвольное |
| 6 | То же | Отведение и приведение прямой ноги в сторону и обратно. Поочередно обеими ногами. | 10-15 раз | Темп медленный, дыхание произвольное |
| 7 | То же | Самостоятельно, или при помощи эластичной ленты сгибать оперированную ногу на угол, не превышающий 30 – 40º. | 6 – 8 раз | Темп медленный, дыхание произвольное |
| 8 | Сидя на кровати | Сгибать и разгибать ноги в коленных суставах. Поочередно обеими ногами. | 15-20 раз | Темп медленный, дыхание произвольное |
| 9 | То же | Стопы стоят на скамейке параллельно друг другу на расстоянии 15-20 см. Поднять и опустить стопу вверх и вниз на фиксированных пятках. Поочередно обеими ногами. | 10-20 раз | Темп медленный, дыхание произвольное |
