1 – 3 сутки после операции

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений для пациентов раком прямой кишки и анального канала в раннем послеоперационном периоде (1 – 3 сутки после операции).

Основными задачами послеоперационного периода является:

профилактика возникновения застойных явлений с стороны дыхательной системы (пневмония, ателектаз в легких и др.);

профилактика развития спаечного процесса;
формирование эластичного, подвижного рубца;
профилактика несостоятельности мочевого пузыря;
улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта;
улучшение общего и местного крово- и лимфо- обращения.

№	Исходное положение (ИП)	Описание упражнения	Кол-во повторений	Методические указания
1	ИП – лежа на спине, ноги на ширине плеч, стопы параллельно; руки на животе и груди	Спокойный вдох, несколько удлинённый выдох	4-6 раз	Темп медленный
2	То же, лёжа на спине	Сгибание ноги в коленном суставе, скользя пяткой по опоре	По 3-5 раз каждой ногой	Темп медленный
3	То же. Ноги согнуты в коленях.	1 – носки ног на себя, 2 – носки от себя	4-6 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
4	То же	1 – поднять таз вверх, 2 – опустить, расслабиться	4-6 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
5	То же	Руки вверх – вдох, принять – выдох	4-6 раз	Темп медленный
6	ИП – лежа на спине, руки вдоль туловища	1 – кисти сжать в кулак, 2 – разжать	4-6 раз	Темп медленный, дыхание произвольное
7	То же, ноги перекрестить, руки на животе и груди	Выполнять кашлевые толчки	4-6 раз	Без напряжения
8	ИП – лежа на спине, руки – вдоль туловища	Сгибание и разгибание пальцев обеих рук и ног	6-8 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное.
9	То же	Руки отвести в стороны – вдох, принять ИП – выдох	По 3-4 раза каждой рукой	Темп медленный
10	ИП – лежа на спине, руки в упоре на локти	1 – поднять плечи и голову, опираясь на локти, 2 – принять ИП	5-9 раз	Темп медленный
11	То же лёжа на спине	1 – наклон вправо. Правую руку книзу, скользя вдоль туловища, левую ладонь к подмышечной впадине. 2 – принять и.п. 3-4 – то же, наклон влево	По 5-7 раз в каждую сторону	Темп медленный
12	Одна рука на груди, другая на животе	Вдох через нос, грудь поднимается вверх. пауза, удлинённый выдох через рот	5-7 раз	Темп медленный
13	То же	Круговые движения в голеностопных суставах	По 3-5 раз в каждую сторону	Темп средний, дыхание произвольное. Упражнение выполняется по часовой и против часовой стрелки.
14	То же	Поворот на бок, подготовка к вставанию		Темп медленный
15	То же	Отведение ног в стороны, с надавливанием пятками на опору	По 5-6 раз	Темп медленный, дыхание диафрагмальное; выполнять обеими ногами одновременно
16	То же	1 – согнуть правую ногу в коленном суставе, скользя стопой по постели, 2 – выпрямить ногу, 3-4 – те же движения левой ногой	По 5-6 раз	Темп медленный
17	То же	Вдох через нос, живот поднимается вперед. Пауза. Выдох через рот, живот втянуть. После выдоха пауза.	3-5 раз	Темп медленный. Амплитуда дыхательных движений малая.
18	То же, ноги согнуты в коленях	1 – поднять таз вверх, 2 – опустить, расслабиться	5-7 раз	Темп медленный
19	То же	Руки развести в стороны – вдох, принять ИП – выдох	5-7 раз	Темп медленный, дыхание спокойное